众所周知，喝酒、吃海鲜容易引发痛风发作，可是成都风湿医院痛风科最近接诊的一位痛风患者这两样都不沾，竟然也得了痛风。

　　早上起来，大脚趾有股热胀感，肿得老高，往地上一站，疼痛难忍。

　　“我没有病史，咋就得这个病了呢”，面对陈建春主任询问，这位患者使劲回忆，终于想起来，他平时极爱喝碳酸饮料，渴了就拿它当水喝，每次都能喝到六七百毫升。就在痛风发作前一晚，他还和往常一样，喝了一大瓶碳酸饮料。

　　不只是海鲜啤酒，碳酸饮料也会诱发痛风

　　突然暴饮碳酸饮料，可能是引起患者痛风的原因。成都风湿医院痛风科陈建春主任提醒，人体每天产生和排出嘌呤数量要保持平衡，但在高热量、高脂肪的情况下，摄入大量碳酸饮料，很可能导致体内嘌呤代谢的紊乱。嘌呤代谢失调，会使尿酸在体内浓度增高，生成尿酸钠结晶，沉淀附着于关节及其软组织部位，使指、趾、踝、膝等关节红肿疼痛，即痛风。

　　陈建春主任提出，据了解，国外有一项流行病学调查显示，20%的痛风病人会因喝碳酸饮料诱发痛风发作。如果儿童长期大量摄入碳酸饮料，同样可能增加患痛风的风险。

　　痛风患者可选择苏打水，碱化尿液缓解痛风

　　陈建春主任指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴，痛风患者应当选择多喝水或是苏打水。

　　痛风是血尿酸多了，多饮水能够起到增加尿量、促进尿酸排泄的作用。痛风患者应当坚持每日饮水2000～3000毫升，每天的尿量则应保持在1500毫升左右。饮水主要有三个黄金时间段，分别是：两餐之间、晚饭后45分钟到睡觉前、起床后到饭前30分钟。

　　而苏打水，是指含有小苏打(碳酸氢钠)的水，呈碱性。对于痛风病人而言，由于体内尿酸高，除了需要控制高嘌呤食物的摄入量之外，碱化尿液，促进尿酸排泄也非常重要。

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