中医学上有句话：「气行则血行、血行风自灭」。所以，治疗痛风，应以养气、行血及固肾为主，气血通畅了，尿酸就不会积聚，则一通百通。那么知道了这些平时该怎么做呢?

平时该如何护理痛风

　　1、注意劳逸结合，避免过度劳累。过度的体力消耗会使体内乳酸产生增加。痛风治疗注意事项还有乳酸可抑制肾脏排泄尿酸功能，使血尿酸升高，甚至引起痛风性关节炎之发作。

　　2、饮食调节：控制高嘌呤食物，减少动物脂肪，多吃蔬菜以补钾，多食含钙高的食物，因钾钙有利于尿酸的排泄;多饮水，每日饮水量要达到2000毫升以上，避免暴饮暴食;节制烟酒，吸烟、饮酒是高血压、冠心病的主要危险因素，应戒除;不喝咖啡都是痛风治疗注意事项。

　　3、注意保暖和避寒，鞋袜要宽松。痛风治疗注意事项包括受寒会使血液循环差而引发痛风，冻伤则会引起患病部位感染。

　　4、急性期要卧床休息，将患病肢体抬高，及时治疗，迅速控制急性发作是痛风治疗注意事项之一。

　　5、做些适量的带氧运动，例如游泳、太极广场舞等。

　　成都治疗痛风专科医院温馨小提示：一旦患上痛风，它会无时无刻不影响着我们正常的生活。但是要知道的是就算没有痛风的发生，尿酸的出现也会影响到患者的健康生活。高尿酸对血管、肾脏、关节都是有伤害的，应尽早降酸，保持尿酸正常。祝您身体健康!
 

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