人一旦上了年纪，免疫力和抵抗力都会随之下降，疾病也容易找上来，所以许多人一上年纪，身体都会出现各种情况，患上痛风也就成了正常现象，患上痛风这是让人感到不幸的一件事。但事已至此，不能消极面对，而是要付出行动，平时做好保健，病情也是有所缓解的，那么老年人的预防痛风措施有哪些呢?

老年人的痛风保健有用吗

　　老年人的痛风保健

　　一：供给足够的脂肪量。老年人在平时的饮食要多加注意，对患有痛风的老年人来说，饮食要供给足够的脂肪或者是碳水化合物，这样主要是为了不针对肾脏方面，当然痛风对肾脏来说也有一定的饮食，所以在饮食要注意营养适当的丰盛，免得身体素质低下。

　　二：避免平时受冷的现象。老年人在生活要注意给自己做好保暖的效果，现在是在夏天的时候，放冷气已经是大多家庭都存在的，但是考虑到老年人的身体比较虚弱，如果不管天气的炎热性，老年人痛风患者都不能吹空调，否则关节可能会导致风湿的病痛。

　　三：禁止喝酒和抽烟。老年人是被禁止抽烟和喝酒的，特别是喝酒是不可以的，在一定的程度上要避免，特别是啤酒，啤酒里面的尿酸成分浓度是其他酒的双倍情况，这个实验是被科学家证实过的，所以建议患者要注意不能喝酒，否则痛风将长久不被治愈。

　　痛风发作和肥胖也是有关系的，所以即使上了年纪也要控制体重，在饮食上多多下功夫，同时要注意不要过度疲劳，适当的运动，也是锻炼身体的很好方法。如果还有不明白的可以在线咨询医生，祝您生活幸福!
 

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