得了痛风的人应该都知道，痛风这种的疾病常常让人们痛不欲生，所以我们要寻求一些简单的保健的治疗的方法，但是很多人对于保健这一方面并不是很了解，成都风湿病医院的医生总结了一下几点关于痛风的保健措施，希望都能够带给大家帮助。
痛风病人自我保健的方法有哪些
第一、痛风患者在饮食上要多加的注意，多吃蔬菜有好处的，这类蔬菜有：萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、咸菜。
第二、处于康复期的病人此时就应该加强功能上的锻炼，但是不能过度的劳累，劳累那么只会造成病情加重，这样反而是不利于疾病医治的，所以处于不同阶段的患者，要按照不同的痛风病治疗方法来医治。
第三、如果是急性发作阶段的话，那么此时患者应该适当的进行卧床休息，要避免负重加大，因为卧床进行休息的时候，能起到保护关节的作用，但是在休息的时候，还应该避免寒冷，注意通风。这样才不会引起病情的加重，从而降低对身体造成的伤害。
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这些都是对于痛风患者的保健的方法，我们多多的了解这些保健的常识，还是有很多的好处的，同时当我们发现自己的病情及时保养之后也没有得到好转的情况下就应该去医院复查。同时医生提醒在日常的生活中一定要做好定期的复查的工作。
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