相信大家对于痛风这种疾病有一些初步的了解，该病的出现会给患者关节的健康带来了伤害，而且也会给日常生活方面带来了较多的不便，痛风是可怕的，并且危害性不容轻视，发病后不但要注意治疗，且护理的工作也要重视起来，来看看痛风保健知识有哪些方面?

　　​痛风会困扰较多的朋友，同时会让他们关节的健康受到了危害，成都痛风治疗专科医院说痛风患者的护理工作要重视起来，发病期间必须要注意日常饮食，痛风的急性发作与饮食的不注意有着较大的关系，比如过度贪吃海鲜、龙虾等都不利于痛风患者。患者应当多吃蔬菜和水果等碱性的食物，从而能增加碱性食品的摄取，有效的降低血清尿酸的浓度，有利于痛风患者的身体恢复。患者发病后可以多吃青菜、红萝卜、番茄、白菜等嘌呤含量较少，属于碱性食物。

　　痛风患者在发病期间还要多喝水，必须要注意的是限制饮酒，可以适量的喝一些饮料，饮酒的话会使体内的乳酸堆积，乳酸对于尿酸的排泄起到了竞争性的抑制作用。患者要少食蔗糖或者是甜菜糖，这些食物都是不利于痛风患者的，该病的患者必须要长期注意饮食，合理的调配自己的膳食结构，才能有效防止和延缓痛风的并发症。

　　痛风出现之后病人就会疼痛剧烈，发病期间患者需要卧床休息，且要抬高患肢，关节需要制动，必须要保护受累部位免受损伤，而且要消除应激状态，比如说紧张、过度疲劳、强烈的精神创伤，这些都会诱发痛风的出现。应当告知患者要劳逸结合，保证良好的睡眠质量，生活方面要有规律，从而消除心理压力

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