像许多疾病在饮食时都有许多禁忌一样，痛风也不例外，但又稍显不同。痛风的发病原因大多为体内尿酸沉积于骨关节等处所致，因此，饮食应尽量避免能转化为尿酸的食物，即高嘌呤食物。痛风饮食是患者必须要了解的内容，应该引起患者的高度重视。那针对痛风的饮食，下面我们看下医生为大家介绍下半夜被疼醒后饮食上怎么调整?

半夜被疼醒后饮食上怎么调整

　　半夜被疼醒后饮食上怎么调整?医生表示：看了以下内容您就知道啦!

　　高嘌呤食物是痛风饮食的主要禁忌，那到底哪些食物富含嘌呤呢?简单说，就是各种荤腥食物，即各种动物肉类及内脏、海产品、各种熏制和腌制片等，以及非荤腥中的豆类、食用菌类、海藻类、蔬菜中的极少数，如菠菜等。此外，酸性食物由于不利于尿酸的排泄，在饮食时也用严格限定，如柠檬、醋、石榴等。为了维持机体保持良好状态及减少并发症的发生，患者在饮食中还应尽量避免高脂肪、高蛋白、高热量的食物，控制每日热量的摄取和适当补充一定的蛋白质。应多食蔬菜水果，如白菜、卷心菜、莴笋、芹菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜，苹果、香蕉、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、葡萄、石榴、桃、桃子、李子、金柑、西瓜、葡萄干、龙眼干等。推荐阅读：有没有治疗痛风效果好的止痛药

　　为了让患者更好的了解和习惯痛风饮食，患者还可适当选择一些痛风食疗方作为患病期间的饮食参考。

　　例如，1、芹菜粥。做法：选取芹菜100克，洗净后切碎，与大米适量同煮至粥熟，可适当加入少量盐、味精。对于痛风发作治疗效果佳，可作为患者的三餐主食。

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　　2、艾叶苦瓜。做法：将苦瓜切成片放盘子里面摆放整齐，上面用适量艾叶覆盖，上锅蒸3-5分钟，取出，放凉，喝其中的水即可。可每日三次，对痛风发病期止痛有一定作用，也可以长期食用，对于预防复发也有一定效果。

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