如果你的脚关节开始痛了，那么你就要注意了，你可能是患上了脚痛风。痛风发作初期会有一些脚关节红肿现象， 并伴有疼痛感，为了避免病情的恶化，你需要做的就是去预防和护理痛风，那么该如何去护理痛风。 

脚痛是患上了痛风吗

　　如何护理?

　　1、痛风的护理应注意限制嘌呤摄入量。痛风患者应每日应控制在150毫克以下。急性痛风发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤极高的食物。慢性痛风发作期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物。

　　2、痛风患者应限制每日总热能，这也是属于痛风的护理措施之一。痛风患者应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。痛风的病情较重时应以植物蛋白为主，碳水化合物应是能量的主要来源。

　　3、痛风的护理中应以碱性食物为主，尿酸在碱性环境中容易溶解，所以痛风患者应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性痛风的发作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果适量。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，每周2次间隔3天。

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　　综上所述，以上就是关于痛风的护理方法了，希望能够带给大家帮助，大家对于痛风的护理知识也有所了解了，发现病情后一定要及时去医院接受治疗。如果还有想知道的可以在线咨询医生，祝您生活愉快!

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