随着生活水平的提高，人们的生活节奏也很快，所以难免会忽视自己的身体健康状态，这就让疾病有机可趁了。痛风就是其中一种疾病，提起痛风，大家都痛恨无比，因为它所带来的伤害真的很大，严重影响患者的正常工作，平时一定要做好预防痛风措施，接下来一起来看看医生是怎么说的。

痛风有哪些有效的预防措施

　　痛风有效治疗方法

　　一、限制饮料

　　限制饮料是治疗痛风的好方法，酒对人体本来就没有影响，若是长期酗酒，饮酒易使体内乳酸堆积，乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用。故虽1次大量饮酒，亦可使血清尿酸含量明显升高，诱使痛风发作。慢性少量饮酒，会刺激嘌呤合成增加，升高血清和尿液尿酸水平。

　　二、食疗方法

　　对于食物，患者也是需要控制的，患者在平时生活重要注意控制高嘌呤食物的摄入量，少吃动物内脏，海鲜，皮蛋等食物，其中含有高嘌呤，诱发尿酸结晶增高，导致痛风的反复发作，痛风患者应该多吃碱性食物：馒头，面包，面条等，这样有利于肠胃的消化，易于肾脏功能排泄，减少痛风石的形成。

　　三、保持良好心态

　　对于疾病，患者要有一个良好的心态，我们都知道，正所谓病由心生就是这个道理。中医讲七情致病的理论，就是说人的喜怒哀乐等情绪直接关系着人体的健康状况，当过思过忧或过悲，都会影响人体的三焦气化，导致气血瘀阻，有损健康，当患病之后，如果不能调整好心态，过于忧愁，只会使病情更加严重。

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　　温馨提示：以上内容就是对这个问题的详细介绍，希望对您的治疗带来帮助，痛风如果不及时治疗，不仅会出现关节肿痛，还会严重影响平时的工作和生活，所以一定要重视。如果还有什么疑问的地方，欢迎在线咨询医生，祝您生活愉快!

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