随着人们物质丰富，钱包满荷的发展，人们开始注重养生和美食。但是有些人总是在盲目的养生，比如吃美食，包括一些火锅、鱼虾海鲜之类的。可是，当吃多太多太频时，第二天就特别容易出现痛风的症状。尤其是一些本身就属于痛风患者的就更应该注意。以下就给大家讲解下痛风患者日常应注重防治痛风的方法。

　痛风患者平常生活中要注意些什么呢

　　1、饮食方面要“忌口”

　　饮食注意低嘌呤饮食，避免动物内脏、海鲜。尽管食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因，但却使血尿酸浓度迅速升高，达到发作临界状态。控制含嘌呤高的食物，能减少关节炎的急性发作次数。

　　2、避免酒精饮料，包括啤酒和葡萄酒

　　酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作。

　　3、控制蛋白质摄入量，小于每公斤体重1克/每天。

　　4、多吃新鲜蔬菜、水果，少食豆类。

　　5、多饮水：每天2000毫升以上，保证尿量， 增加尿酸排泄。

　　6、使用碳酸氢钠口服，将尿酸碱度维持在6.5-6.9。碱化尿液有利于尿酸盐晶体溶解和从尿液排出。

　　7、注意避免暴饮暴食或饥饿。

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　　8、妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物，如青霉素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素B1和B2、胰岛素和小剂量阿司匹林。

　　痛风患者平常生活中要注意些什么呢?以上就是痛风患者需要注意的一些事项，如果不按照上面的要求来做的话，就特别容易引起痛风的疾病加重，会使身体疼痛的更加厉害。同时，痛风患者也要注意工作不要过于劳累，所以一定要注意休息，这样才能早日康复。

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