如今，患有痛风的人真的是有很多的，痛风这种的疾病常常让人们痛不欲生，所以我们要寻求一些简单的保养自己的身体的保健的方法，但是很多人对于如何保健痛风这一方面并不是很了解，成都风湿病医院的医生总结了一下几点。

痛风病人要怎么保养好自己的身体

　　1、在寒冷的冬天，患者一定要注意保暖，痛风石如果不保暖很容易扩散并且感染，所以得了痛风保暖工作一定要做好。

　　2、食品多种维生素矿物质片(男士型或者女士型)、绿茶片、复合果汁饮料、径捷能果味饮料或者增加骨密度胶囊(针对关节的修复);若关节有疼痛感，可以使用美乐家茶树精油外涂，辅助减轻疼痛感。日常可饮用美乐家草茶(碱性饮料)。

　　3、我们要让痛风性关节炎的患者多多活动关节，这样多能加速人体内血液流速变快，防止关节炎加重，给患者带来更大的痛苦。可以做做运动，但是要适度也要适量，不要给自己的关节造成压力，要避免过度的劳累。 >>>您是否适合有氧运动?点击免费咨询医生

　　4、在平时的时候我们不仅仅要做好护理的工作，同时痛风患者要做到定时去医院复查，定期的复查也是很重要的，否则病情在慢慢的加重却一无所知。

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　　看到这些我们应该知道得了痛风在平时的生活中我们需要注意的有很多的，其实远远不止这些，当然定期的复查的工作也是很重要的，同时如果还有什么不懂的问题或者是有什么想要知道的，可以与我们成都风湿病医院的医生进行交流。
 

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