其实对于痛风病人来说，有一个好的饮食的规划是很重要的，很多的人就是由于没有一个好的饮食的规律才导致自己的痛风的病情加重，才导致痛风反复的发作，所以对于痛风病人来说需要有一个好的饮食的规划。下面一起来看看痛风的饮食该怎么规划。
痛风病人的饮食规划
1、碳水化合物可以促进尿酸排出每餐以馒头、面条、玉米为主，以利尿酸排出。
2、蛋白质可按理想体重0.8-1.0g/kg进食，以牛奶鸡蛋为主肉禽煮汤后有50%的嘌呤可溶于汤内，所以病人可以吃少量煮过的肉类，但不要吃嘌呤含量较高的鸡汤、肉汤。适当限制脂肪，因脂肪可减少尿酸排出，并发高脂血症者要把脂肪摄入控制在总热量的20%-25%以内。
3、痛风患者除了要严格控制食物中嘌呤的摄入量，还应限制脂肪和碳水化合物的摄入量。如果饮食总量过大，体重就会超标，血尿酸水平难以控制。因此，痛风患者要少吃甜食、少喝甜饮料，其中，酸奶含乳酸较多，蜂蜜含果糖较高，都不宜饮用。 >>>只要控制饮食和嘌呤高蛋白的摄入，痛风就可以不复发了吗?点击免费咨询医生
4、咖啡和茶是人们生活中的重要饮料。医生说，痛风患者可适量选用咖啡、可可，应少量饮用淡茶(白茶最佳)，不宜饮用浓茶。
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看到这里，我们应该清楚的知道得了痛风是需要有一个好的饮食的规划来减少痛风的发作的次数。同时少喝咖啡和茶，甜的饮品也是要少喝的，同时如果您还是有什么不懂的问题，是可以与我们的成都风湿病医院的医生进行交流的。
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