很多的时候我们都知道疾病是可以预防的可是我们就是不去注意这些，还是该怎么生活就怎么生活，对于忙碌的日子依然继续这样下去，每天的忙碌让自己没有休息时间，长时间的这样下去身体慢慢的就变差了，这个时候会想起来该注意自己的身体了。对于疾病的侵害我们无法预知但是我们可以预防。痛风是一种很常见的疾病了，来看看痛风患者的饮食的八大禁忌是什么吧：

　　痛风患者的八大饮食禁忌

　　1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

　　2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

　　3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

　　4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

　　5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

　　6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。 >>>除了注意饮食，还有其他什么可以有效预防痛风发作?点击免费咨询医生

　　7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

　　8.少用强烈刺激的调味品或香料。

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　　医生温馨提示：疾病患者的饮食是很重要的，对于疾病的侵害我们无法预知，只能生活中掌握一些预防的方法进行及时的预防。当然对于疾病的来临要及时的治疗，治疗是关键，要相信科学的医疗技术相信自己是可以战病魔的。

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