痛风是一种常见病，通常患者在饮食方面非常重要。有些食物不适合痛风病人。那么，痛风可以吃花生吗？吃什么痛风好？下面听听成都痛风专科医院医生的介绍。

　　痛风能不能吃花生

　　花生当中含有很多嘌呤。因此，在痛风前期，或急症发展期，不宜食用花生。痛风得到控制后，听从医生的建议少吃花生。

　　因为花生的嘌呤成分很高，痛风建议患者朋友，还是少吃为好!为了身体健康，可以多吃新鲜蔬果，多喝水，避免摄入嘌呤含量高的食物，如动物内脏、一些鱼类和海鲜等。平时戒烟戒酒，从生活上有效控制痛风发作!

　　吃什么痛风好?

　　每天吃含水量较多的食物

　　水果中含有大量水分，富含水分和矿物质，能降低体内尿酸，增加尿酸的排放。痛风患者可以多吃水果。

　　多吃清淡食物

　　清淡食物不会引起神经系统兴奋，也不会影响痛风患者尿酸的正常排泄。因此，清淡食物是痛风患者的主食。

　　以杂粮为主

　　痛风患者可作为主食。考虑到老年人消化系统的衰退，建议痛风老年人的主食应以精杂粮为主，少食粗粮。

　　适当提供蛋白质、脂肪和碳水化合物

　　由于蛋白质能与核酸结合形成核蛋白，终降解为嘌呤，蛋白质供应量应稍低，以植物蛋白为主。脂肪可以减少尿酸的正常排泄，应该适当限制。

　　糖有抗酮的作用，还能增加尿酸的排泄，所以应该是主要的能量来源。请注意，果糖会增加尿酸的生成，应少量食用。

　　多喝水

　　每日液体摄入量应在2000毫升以上，以促进尿酸的排泄，防止结石的形成。睡前或半夜可以喝水，以防止尿液浓缩，但肾功能不全时应适当饮水。

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