生活中痛风这样的疾病困扰着很多朋友，特别是男性朋友，本来是一个年轻小伙子，但是因为痛风，就不能干重活之类的，这样不但会在找工作上受到限制，也会给生活带来一些不必要的麻烦，细心观察过的朋友应该都发现了，有痛风症状的朋友是不能过量饮啤酒的。

当然成都治疗痛风医院介绍痛风不是什么不可治愈的顽固病症，只要大家在生活中注意以下五个细节，痛风病症也是可以预防和缓解的。

一是限制嘌呤摄入量，最好是每日控制在150毫克以下，最好是不要食用含嘌呤极高的食物，或者食用嘌呤含量很少的食物。

二是控制好每日总热量，痛成都治疗痛风医院指出风病人应该控制体重重量，因此每日摄入总热量应比正常人减少10-15%，这样才能保持身体的健康指数，有效缓解痛风症状。

三是多吃碱性食物，这样尿酸在碱性环境中就会容易溶解，这样一来体内的酸碱中和，就能预防痛风，所以痛风患者要多食碱性食物，比如蔬菜、水果、坚果、牛奶等，但是要坚持长期食用才会有效果。

四是勤饮水、不沾酒，每天饮用一定量的水有利于尿酸的排出，尿酸患者建议每日饮3000毫升以上的水。

成都治疗痛风医院提醒大家要养成良好的生活习惯，定期体检，如果你有尿酸高的现象，最好就不要饮酒，特别是啤酒;每天晚上用热水泡脚的好处也是非常多的，不管是男性还是女性，老人还是年轻人，劳累了一天睡前热水泡脚不但可以缓解疲劳，还能预防痛风、关节痛等疾病。

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