中医上《张氏医通》认为痛风是因内伤、气血亏损、外感风寒或湿痰阴火流滞经络。症状可以在四肢见到，或者腰背发生剧痛，还有的是以指趾关节肿痛、畸形为多见。知道了这些应该怎样去预防?

　　在平时如何去预防痛风

　　如何预防痛风?

　　1.首先要节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料。

　　2.要多喝水以助尿酸排出。

　　3.经常性做些有氧运动，防止体重超重。

　　4.保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。

　　5、生活要有规律，作息时间要规律，尤其不要熬夜。

　　成都专科治疗痛风医院温馨提示：只有了解了病情，才能更好的去治疗。生活中要注意健康饮食，健康生活，适量运动。如果发现患上痛风，请及时到医院就诊。如果还有想了解的欢迎在线咨询医生，祝您生活愉快!

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。