我们都知道痛风是一种比较常见的疾病。痛风给患者带来的很大影响相信大家都有了解了。为此防止痛风的发生是我们每个人应该要注意的问题。那么怎样才能避免痛风的危害呢?下面成都风湿医院医生来给大家介绍一下吧。

1、防肥胖：肥胖既是痛风发病的危险因素又是痛风发展的促进因素。成都风湿医院医生说肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人若痛风伴肥胖还可影响药物效果降低药物敏感性。因此肥胖者应当减肥主要措施是控制总热量限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。

2、防高血脂：高血脂将增加痛风病人的心血管并发症降低病人生活质量。若血脂浓度高，首先需要控制饮食，摄入低脂食物，避免高脂食物必要时服用降脂药，以使血脂恢复正常减少心血管并发症防止痛风发作。

3、防受寒及过度劳累：受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩从而引起尿酸排泄减少。成都风湿医院医生建议在日常生活中要劳逸结合避免过分劳累和精神紧张。养成良好的生活习惯可大大减少痛风发生率。

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以上成都风湿医院为大家介绍的就是关于怎样防止痛风的发生相信大家看了都有了解吧。此外如果您还有什么疑惑，您可以咨询我们的在线医生。

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