成都治疗痛风医院说痛风这种常见的骨科疾病，对于人体的伤害是比较大的，而且该病一旦发作，严重影响了患者的生活与学习、工作。那么老年痛风如何防止复发?

首先、大量喝水：成都治疗痛风医院指出白开水有利于促进尿酸的排泄，因此预防痛风药多喝白开水，每日保持喝水2500毫升左右，但是饮水尽量要均匀，每小时一杯即可。

其次、碳水化合物：预防痛风要补充足够的碳水化合物，碳水化合物可以促进尿酸的排出，因此在日常生活中每餐要以馒头、玉米为主。

第三、补充蛋白质：要适当补充蛋白质的供给，可以按照自身的体重来定量，要以鸡蛋和牛奶为主，不要多食动物内脏等食物。预防痛风要限制脂肪的摄取量，脂肪会减少尿酸的排出，如果患有高血脂症的话，脂肪的摄取量应控制的总热量的20%左右。

第四、少吃含嘌呤量较高的食物：预防痛风要切记少吃火锅，因为火锅中含有的嘌呤量是正常食物的10倍以上，另外还要少吃具有刺激性的食物，少吃盐，更要少喝酒。

最后、要避免过度劳累和紧张，另外预防痛风要尽量保持标准体重，因为痛风常并发肥胖、高血压、高血脂和糖尿病等，而降低体重有利于控制痛风、糖尿病、高血压及高脂血症

以上成都治疗痛风医院介绍的就是老年痛风如何防止复发的几个注意事项，希望可以帮助到大家。日常生活中痛风患者也要注意多加的吃一些碱性食物，而且痛风的治疗也要避免酸性食物的摄入和喝酒!

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