现在的疾病也是会有很多的都出现在我们的身边的，这也会让我们感觉真的很闹心的，所以在患上了痛风病人们也是要积极的来了解，注意到了这些也要加强一些正确的护理，那么痛风患者的日常护理怎么办?下面咱们看看吧。

1、良好的心态是一切的开始   >>>南瓜子对痛风有影响吗?？点击咨询在线医生<<<

成都治疗痛风医院说好的心态使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰，避免过度担忧和心情紧张。

2、合理膳食也是护理痛风的关键

痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物，增加碱性食品的摄取，降低血清尿酸的浓度，从而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促进尿酸的排出，又能供给丰富的维生素和无机盐，有利于痛风的恢复。青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等都是不错的选择。

痛风患者应该多喝水，限制饮酒，适量饮用饮料。咖啡、可可、茶不严格限制，可适量选用，酸奶因含乳酸较多对痛风病人不利，故不宜饮用。

痛风患者尽量少食蔗糖或甜菜糖，因为它们分解代谢后一半成为果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦较高，不宜食用。应禁止吸烟。

3、适宜的体育锻炼也很重要

痛风患者坚持适宜的体育锻炼，防胖减肥，增强体质和抗病能力，就会远离痛风。但是不主张参加跑步等较强的体育锻炼

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