嘌呤是人体内存在的一种物质，对于人体的代谢，能量供应等方面起这至关重要的作用。嘌呤的失衡，直接导致人体内一些功能无法正常的运行，给予人体很大的伤害。因此对于一些嘌呤失衡，嘌呤高的人群，及时的治疗很重要，平日里的饮食也不容忽视。成都治疗痛风医院

　　引起嘌呤失衡，嘌呤高的原因除了身体内部的病变之外，饮食上的不注意，也是重要的诱因。因为，人体平日里饮食的不注意，一些高嘌呤的食物不合理的食用，导致嘌呤过高，从而造成对身体的伤害。那么，在平时里饮食的注意显得格外重要，对于高嘌呤的人群，少吃高嘌呤食物，合理食用低嘌呤食物，才是控制嘌呤过高最佳的办法，那么低嘌呤食物有哪些呢?马友文

　　第一，茄果类蔬菜。如番茄，青椒，茄子等，这些食物都属于嘌呤较低的食物，而且其中番茄还有控制血脂的效果，对于高嘌呤人群来说，是不错的选择。治疗方法有哪些

　　第二，根茎类蔬菜。这些蔬菜中不仅嘌呤低，抑制了嘌呤的进一步增长，同时此类食物中的淀粉含量较高，对于人体营养的补充很有益处，如一些萝卜，土豆，芋头等。

　　第三，奶类。奶类的食物对于治疗高嘌呤很有帮助，如牛奶，酸奶等奶类。

　　第四，瓜果蔬菜。这类食物不仅嘌呤低，热量低，而且含水分较多，对于高嘌呤的人群治疗很有效果。

　　第五，粮食类。如一些大米，白面，玉米等粮食类食物，这些食物不仅属于低嘌呤的食物，而且其中的营养成分很多，是人体必不可少的食物。

　　第六，浅绿色蔬菜。一些我们常吃的娃娃菜，白菜等菜类，这些食物价格公道，且嘌呤成分低，是一种不错的食物选择。

　　第七，饮料类。很多高嘌呤人群觉得饮料对于嘌呤的控制是没有好处的，其实不然，一些饮料也属于低嘌呤的食物，如一些可乐，果汁，茶类，矿泉水等饮料。

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