对于大部分痛风患者来说，很少有人在没有患上痛风病之前主动去了解关于痛风的常识，但是等到得了痛风之后再去了解，可能就会错过了最佳治疗时机，所以需要提前了解一些关于痛风日常生活中该注意的地方。

五戒帮你预防痛风

　　五戒帮你预防痛风：

　　一、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮

　　二、戒吃高胆固醇的食物动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼戒酒

　　三、戒酒，一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。

　　四、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。

　　五、戒熬夜，生活习惯要健康，适当运动。

　　温馨提示：痛风病情发作一般比较隐秘，当你发现病情时可能会错过治疗最佳时间，所以在平时一定要注意自己的健康，防范于未然。如果还有什么想了解的，欢迎在线咨询医生，祝您生活愉快!
 

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