刚开始大多数痛风的发生都会表现在脚上，脚趾关节，脚踝关节。并且时间久了，病情加重，对痛风患者的正常生活会造成严重的影响。但是大家也不要害怕，如果患上了痛风，一定要到医院接受治疗，平时还要做好护理，那么平时该怎么去预防?
痛风食疗有效果吗
如何预防痛风?
1.首先要学会禁口，避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料。
2.要多饮水以助尿酸排出。
3.多做一些运动，避免脂肪过多，体重过重，
4.保持着积极向上的心态，不要消极悲观。避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。
5、生活要有规律，按时休息，尤其不要熬夜。
温馨提示：是药三分毒，饮食护理对于缓解痛风病人病情是很好的方法，通过饮食的方式可以得到良好的预防效果，并且可以减小药物的副作用，所以患者一定要重视食疗，帮助病情能够早日恢复。如果还有什么想了解的欢迎在线咨询医生，祝您生活愉快!
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