痛风是现在非常常见的生活疾病之一，痛风急性发作时会对患者的身体造成很大的伤害，严重影响到患者的正常生活，那么在患有痛风以后，如果想要有个好的痛风预防效果，那么就要注意饮食问题，下面一起来看看医生是怎么说的。

饮食预防对于痛风患者有什么效果

　　注意饮食：

　　首先，每天吃奶类、各种蛋类。尽量不吃猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉及海产品等，特别想吃时，就将少量瘦肉、鸡肉或鱼肉煮熟后，弃汤吃肉，和鸡蛋，牛奶交换食用。每天炒菜用油不超过20克，用盐不超过5克。严格限制动物肝、肾、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汁、肉汤、卤肉等食物，限制豆类及其制品、菌类、花菜、花生、粗粮、芦笋、菠菜等的摄入。

　　其次，吃大量的蔬菜和水果。每天蔬菜吃到1000-1500克，水果4-5个。多吃莲花白、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、南瓜、西葫芦、番茄、萝卜、芋头、土豆等。

　　第三，大量饮水，每天不少于2000毫升，多到3000毫升。每天还要洗个热水澡，都是为了促进尿酸的排泄。

　　第四，忌烟，戒酒。不吃咖啡、浓茶、过辣等刺激性食物。

　　推荐文章：多吃一些碱性食物对痛风有效果吗

　　温馨提示：通过以上的介绍，相信大家对于患上痛风后该如何安排饮食都有了很好的了解了吧。对于 痛风患者来说，饮食预防更为重要，一定要引起重视。如果还有什么想了解的可以在线咨询医生，祝您生活愉快!

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。