生活中很多的人的饮食是没有规律的，很多的人由于工作的忙碌没有时间好好的照顾自己的身体，所以很容易受到疾病的侵袭。所以生活中一定要好好的注意自己的饮食，养成一个良好的生活习惯，生活中很多的人患了痛风这一疾病，那么，痛风患者吃哪些菜好呢?

痛风患者吃哪些菜好

　　1、芹菜：有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤。

　　2、黄瓜：属于一种碱性瓜菜食品，它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸，吃生或作凉拌菜皆可。

　　3、青菜：俗称白菜、菘菜，基本上不含嘌呤，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。所以，痛风患者一年四季均可常吃。

　　4、茄子：有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质，还有一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。

　　5、甘薯：基本不含嘌呤的食物，故痛风之人适宜以之代粮，常吃多吃。

　　6、南瓜：性温，味甘，是一种碱性食物。所以，慢性痛风者可食用南瓜。 >>>除了注意饮食，还有其他什么可以有效预防痛风发作?点击免费咨询医生

　　7、冬瓜：性凉，味甘淡，有利小便的作用。冬瓜本身含多量的水分和丰富的营养，特别是维生素C的含量特别丰富，这对痛风病人的尿酸偏高者，有促进尿酸的排泄作用，故痛风之人可常食之。

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　　成都风湿病医院的医生温馨提示：生活中一定要好好的注意自己的身体，养成一个良好的生活习惯，不要因为自己的工作忙而忽视了自己的健康的身体。生活中也要做好预防疾病的措施，远离疾病的侵袭。

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