一提起痛风就会没有人不怕的，疾病的发生给患者带来了巨大的痛苦，严重时需要卧床休息给行动带来了一定的影响，那么有没有什么方法能预防痛风的发生呢这里我们今天分析一下，这里成都治疗痛风医院医生说在生活中大家只要注意以下几点就能避免痛风的发生。

1.多吃碱性食品少吃酸性食品。痛风的原因是嘌呤代谢紊乱尿酸异常，假如过多吃酸性食物会加重病情不利于康复。而多吃碱性食品，能匡助增补钾、钠、氯离子维持酸碱平衡有利于痛风的预防。

2.多饮水少喝汤。痛风的预防要多喝白开水少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透渗出压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

3.多吃蔬菜少吃饭。成都治疗痛风医院医生介绍多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C、增加纤维素同样是十分有效的痛风的预防措施。医生说少吃饭有利于控制热量摄入限制体重、减肥降脂。

以上介绍的是如何避免痛风的发生?成都治疗痛风医院医生说在日常生活中大家要多吃碱性食物多吃水果和蔬菜，另外还要适当的参加一些体育锻炼，对预防痛风的发生有一定的帮助，如果您还想了解更多有关痛风的常识可以在线咨询医生。

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