可以说现在患有痛风的人比较普遍患者大多也都知道患有此病与喝啤酒吃海鲜有关，也可以说这是导致痛风的一个主要因素，当然除了这些之外患者要注意的饮食原则还有一些，下面成都痛风专科医院医生就给大家介绍一下：

一、多吃碱性食物

成都痛风专科医院陈建春介绍说碱性食物不是大家所说的用小苏打发酵后做成的面食比如像馒头、包子等而是指在体内代谢以后生成阳离子;使体液偏碱性的食物主要是新鲜蔬菜、水果、牛奶、硬果、海藻等。植物性食物为主辅以适量的肉类。

二、痛风患者应多饮水

每天大家喝水最好喝2000-3000毫升，然而通过尿液就会促进体内尿酸的排出。还可能会降低尿中的尿酸浓度从而可以预防尿道结石，延缓肾脏进行性损害，大家还要注意的是为了防止夜尿浓缩夜间也应该补充水分。

三、含有嘌呤饮食要少吃

嘌呤存在于细胞核中，是一切生物细胞的基本成分。大家都知道几乎所有的生物都含有嘌呤，只是含量不同而已，注意的是动物性食品中嘌呤含量较高，所以说鸡、鱼、肉经煮沸后最好去汤吃肉，而嘌呤含量很高的食物如动物内脏、小鱼干、牡蛎、火锅汤等，那是要避免食用的。

四、避免超重或肥胖

研究发现肥胖是高血压、高脂血症、高尿酸血症及痛风的重要原因。那么运动可以降低尿酸吗？成都痛风专科医院建议严重的痛风患者要减少食物量避免肥肉、油煎、油炸等脂肪含量高的食物，最好以米饭、馒头、面食作为主食。不过减轻体重应循序渐进否则容易导致酮症或痛风急性发。

知道了痛风患者的饮食注意原则就能有效避免痛风带给我们的烦恼，所以平时大家在饮食上要多加注意，并且即便是在疾病预后，对这方面也应该有足够的掌握。比如不能嗜酒贪杯也不能暴饮暴食，这样就可以远离该疾病困扰。

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