患有痛风的人真的是有很多的，痛风这种慢性疾病，让很多人饱受痛苦，因为这种痛风不仅仅是身体的折磨，由于是慢性疾病，所以会反复作，所以我们应该来了解痛风在日常的生活中有没有好的预防或者是有效地缓解病情的措施。下面一起来看看关于痛风的预防措施。
有没有什么简单的方法缓解痛风病情
痛风患者的护理措施：
1、痛风患者可以参加适量运动来有效的缓解病情。在平时可以作适当的运动，可以散步、慢跑、打太极等，若痛风病病情稳定，还可以适当打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加活动各关节部位，但不要过于激烈。在痛风病的饮食日常护理中，建议不参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
2、当痛风病人外出时，随身带一件外套，避免天气突变，下雨阴天等，另外可以带点医生给开的痛风止痛药和消炎药等，在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，痛风病的饮食必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，在病情发作时及时处理。 >>>如何才能有效预防痛风诱发其他疾病?点击免费咨询医生
3、饮食来说，饮食痛风患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。平时要少吃高嘌呤食物，酸性食物和酗酒等不良嗜好，可以多吃瓜果蔬菜，碱性食物等，尽量吃一些含嘌呤较低的食物，另外多喝水，多喝水有利于尿酸的排泄。
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其实看到这里，我们应该知道很多的简单的方式都是来源于我们的生活之中，所以说还是有很多的方法是可以有效的缓解病情的，同时如果您还是有什么不懂的问题，其实是可以与我们的成都风湿病医院的医生进行交流的。
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