痛风的比较痛苦的，特别到了一些阴雨天，就显得特别严重，治疗也需要持久。那平时的饮食如何调理才可以对痛风有帮助。痛风该如何进行饮食搭配呢?

痛风该如何进行饮食搭配呢

　　痛风的饮食调理：

　　1.不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。

　　2、少吃肉类，尤其是动物内脏。

　　3、不再喝酒，尤其是啤酒点滴不沾。

　　4、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。

　　5、多喝多酚咖啡，可提高30%以上的尿酸排出率。

　　6、精神愉快、增加有氧运动，平时养成良好锻炼习惯例如走路去上班，少坐电梯，少坐车，定期检查。>>>痛风之前一般发作3-4天就好了，饮食都注意了，又复发了，是怎么回事?点击免费咨询医生

　　痛风饮食注意事项：1.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈刺激的调味品或香料。2.限制嘌呤摄入,嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

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　　以上就是关于痛风饮食安排的介绍，大家都了解了吗?希望能够带给大家帮助，如果还有什么想了解的，欢迎咨询在线医生，祝您生活愉快!

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