很多的时候我们都知道疾病是可以预防的可是我们就是不去注意这些，还是该怎么生活就怎么生活，对于忙碌的日子依然继续这样下去，每天的忙碌让自己没有休息时间，长时间的这样下去身体慢慢的就变差了，这个时候会想起来该注意自己的身体了。对于疾病的侵害我们无法预知但是我们可以预防。痛风是一种很常见的疾病了，那么痛风患者生活中该怎么饮食呢?来看看成都风湿病医院的医生给出的介绍吧：
痛风患者生活中该怎么制定饮食计划
限制嘌呤
急性期应选用低嘌呤饮食，每日摄入量在150mg之内，禁食含嘌呤高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、扁豆、浓汤及菌藻类等。
限制能量
痛风症与肥胖、糖尿病、高血压及高血脂等症关系密切，痛风人群在急性发作期应以八分饱为宜，适量增加运动，晚饭后安排一小时的运动(散步、快步走)都对限制能量有帮助。
蛋白质和脂肪
每日供给蛋白质40—65g为宜，适宜选用牛奶、鸡蛋因其无细胞结构，不含核蛋白，嘌呤含量较少。不宜选择肉类、鱼类、禽类。脂肪可减少尿酸正常排泄，这期间应选择清淡的饮食。 >>>除了注意饮食，还有其他什么可以有效预防痛风发作?点击免费咨询医生
维生素和矿物质
供给充足的B族维生素和维生素C。多供给蔬菜水果等成碱性食物。每日供给蔬菜1000g，水果4—5个;在碱性环境中能提高尿酸盐溶解度，有利于尿酸排出。再则蔬果中维生素C能促进组织内尿酸盐溶解。
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医生温馨提示：疾病患者的饮食是很重要的，对于疾病的侵害我们无法预知，只能生活中掌握一些预防的方法进行及时的预防。当然对于疾病的来临要及时的治疗，治疗是关键，要相信科学的医疗技术相信自己是可以战病魔的。
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