很多的时候我们都知道疾病是可以预防的可是我们就是不去注意这些，还是该怎么生活就怎么生活，对于忙碌的日子依然继续这样下去，每天的忙碌让自己没有休息时间，长时间的这样下去身体慢慢的就变差了，这个时候会想起来该注意自己的身体了。对于疾病的侵害我们无法预知但是我们可以预防。痛风是一种很常见的疾病了，那么痛风患者生活中该怎么饮食呢?来看看成都风湿病医院的医生给出的介绍：

痛风患者切勿暴饮暴食！

　　1、降低尿酸值的饮食：避免含高嘌呤的食物，避免促成高量尿酸，此类食物如：鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等。另外，高尿酸血症患者的尿液大都偏向碱性，酸性尿是导致尿路结石的原因，因此也要注意易将血液碱化的食品。

　　2、避免吃得过饱：摄取过高的热量会导致肥胖，且食物中多少都含有嘌呤存在，会直接导致尿酸的增加，所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取，又能兼顾饱足感，不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食品。

　　3、严禁不吃或吃得太快：不宜以减肥餐方式控制体重，以免因禁食造成细胞分解，将尿酸释出;另外，不规则的饮食习惯会导致肥胖，对痛风也会产生不良影响。例如不吃早餐，长时间的空腹感会让人于午餐时开怀大吃;且饿一餐后再吃东西，身体吸收的热量会更多，并迅速转为脂肪储存起来，加上吃得太急，容易导致过量，也更易发胖。

　　4、注意营养均衡：如果完全不摄取含嘌呤的食物，就很难维持营养均衡。所以，在饮食时，须注意摄取不同的食物素材，保持营养均衡。 >>>除了注意饮食，还有其他什么可以有效预防痛风发作?点击免费咨询医生

　　5、多多补充水分：充分补充水分可以降低血液和尿的浓度，且可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石;另外，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。

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　　医生温馨提示：疾病患者的饮食是很重要的，对于疾病的侵害我们无法预知，只能生活中掌握一些预防的方法进行及时的预防。当然对于疾病的来临要及时的治疗，治疗是关键，要相信科学的医疗技术相信自己是可以战病魔的。

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