关节肿胀疼痛是痛风发作时的主要表现，发病持续数天，对患者来说无疑是种折磨。现在治疗痛风的方法以药物治疗为主。但是痛风与饮食直接也有着紧密的关系，那么，痛风患者的饮食该怎么吃比较好?下面一起来看看具体介绍吧。

痛风患者平时对吃点蔬菜好吗

　　1.控制每天总热能的摄入控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

　　2.限制蛋白质的摄入多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。

　　3.多吃碱性食品如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。

　　4.保障尿量充沛平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁，不要喝浓茶、咖啡、可可等有兴奋植物神经系统作用的饮料，它们可能引起痛风发作。>>>日常生活中极易诱发痛风的因素有哪些？点击免费咨询医生

　　5.避免饮酒、忌食火锅酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

　　6.少吃辣椒等调料辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

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　　以上就是关于痛风患者的饮食介绍，大家一定要重视起来。医生表示，痛风患者的饮食十分重要，科学的饮食是可以预防痛风发作的。如果还有什么想了解的，欢迎咨询在线医生，最后祝您生活愉快!

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