由于痛风这个疾病逐年上升，身边也很多人遭到困扰。它给我们的日常带来很多不便。以下成都痛风医院医生为你介绍，如何预防痛风?患者能吃腐乳吗?

成都痛风医院告诉你如何预防痛风?

(1)饮食方面：①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，避免暴饮暴食或饥饿，节制烟酒，尤其不能酗酒，不喝浓茶、咖啡等饮料。

(2)妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。

(3)肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。

(4)注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

痛风患者能吃腐乳吗?

腐乳腐乳含盐太高，即使是健康的人过量食用对人体是有害的，所以最好还是少吃为妙，痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物。

成都痛风医院关于痛风的预防以及一些食物的禁忌介绍相信大家也有一定了解，只要日常多注意还是可以避免这个疾病。

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